Fui pro estágio e corri pra hidroterapia.
Foi ótimo, estou andando bem melhor, ainda meio patinho, mas bem melhor.
A tarde tive RPG e minha fisioterapeuta falou que preciso muito de fortalecer a area da lombar e do tronco como um todo pra conseguir me sustentar e parar de mancar.
Sentei pela primeira vez no chão! E também fiquei de joelhos!!
Apesar dele continuar bastante inchado tenho percebido muitas melhoras, acho que está ate dobrando mais ja!
Dorzinha na coluna à noite...
Nenhum comentário:
Postar um comentário