Hoje animei e sai da aula mais cedo pra poder fazer fisioterapia.
Fiz tudo e acrescentei andar na esteira por cinco minutos. Quase morri de dor no quadril depois...
Andar de bicicleta tambem não está nada fácil, pois eu detesto exercicio aeróbico (em 2 segundos ja estou toda vermelha) e o joelho ainda não está dobrando o suficiente.
À noite senti bastante dor no quadril...
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